Resumen
Calorías
222
kcal / 100 g
Proteínas
4,1
g / 100 g
Carbohidratos
22,2
g / 100 g
Grasas
13
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 7 %
- Carbohidratos 40 %
- Grasas 53 %
100 gramos de Helado soft aportan 222 kcal, 4,1 g de proteínas, 22,2 g de carbohidratos y 13 g de grasas. 1 taza (172 g) tiene unas 382 kcal.
Bajo en sodio
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Helado soft
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 162 µg | 20 % |
| Vitamina C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamina D | 0,7 µg | 14 % |
| Vitamina E | 0,61 mg | 5 % |
| Vitamina K | 0,9 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,049 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,095 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,048 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,5 µg | 20 % |
| Folato | 9 µg | 5 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 131 mg | 16 % |
| Hierro | 0,21 mg | 2 % |
| Magnesio | 12 mg | 3 % |
| Fósforo | 116 mg | 17 % |
| Potasio | 177 mg | 9 % |
| Sodio | 61 mg | 3 % |
| Zinc | 0,52 mg | 5 % |
| Cobre | 0,03 mg | 3 % |
| Manganeso | 0,005 mg | 0 % |
| Selenio | 3 µg | 5 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 7,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,45 g |
| Colesterol | 91 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Ice creams, french vanilla, soft-serve. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Helado soft?
- 100 gramos de Helado soft tienen 222 kcal. 1 taza (172 g) tiene unas 382 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Helado soft?
- 100 gramos aportan 4,1 g de proteínas; el 7 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Helado soft es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Helado soft es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.