Resumen
Calorías
27
kcal / 100 g
Proteínas
2,9
g / 100 g
Carbohidratos
2,4
g / 100 g
Grasas
0,62
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 43 %
- Carbohidratos 36 %
- Grasas 21 %
100 gramos de Espinacas baby aportan 27 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,4 g de carbohidratos y 0,62 g de grasas.
Bajo en caloríasBajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en sodioAlto en proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Espinacas baby
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 283 µg | 35 % |
| Vitamina C | 26,5 mg | 33 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,077 mg | 7 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,55 mg | 3 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 14 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 116 µg | 58 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 68,4 mg | 9 % |
| Hierro | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesio | 92,9 mg | 25 % |
| Fósforo | 39 mg | 6 % |
| Potasio | 582 mg | 29 % |
| Sodio | 111 mg | 5 % |
| Zinc | 0,45 mg | 4 % |
| Cobre | 0,082 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,49 mg | 24 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Spinach, baby. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Espinacas baby?
- 100 gramos de Espinacas baby tienen 27 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Espinacas baby?
- 100 gramos aportan 2,9 g de proteínas; el 43 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Espinacas baby es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Espinacas baby es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.