Özet
Kalori
148
kcal / 100 g
Protein
3,4
g / 100 g
Karbonhidrat
19,6
g / 100 g
Yağ
6,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %9
- Karbonhidrat %52
- Yağ %39
100 gram Vanilyalı Milkshake 148 kcal enerji, 3,4 g protein, 19,6 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir. 1 su bardağı (166 g) yaklaşık 246 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Vanilyalı Milkshake Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 91 µg | %11 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,25 mg | %2 |
| K vitamini | 0,4 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,026 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,66 mg | %47 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,21 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,06 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,22 µg | %9 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 115 mg | %14 |
| Demir | 0,46 mg | %3 |
| Magnezyum | 13 mg | %3 |
| Fosfor | 98 mg | %14 |
| Potasyum | 166 mg | %8 |
| Sodyum | 81 mg | %3 |
| Çinko | 0,57 mg | %6 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,035 mg | %2 |
| Selenyum | 3,2 µg | %6 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,32 g |
| Kolesterol | 23 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Shake, fast food, vanilla. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Vanilyalı Milkshake kaç kalori?
- 100 gram Vanilyalı Milkshake 148 kcal’dir. 1 su bardağı (166 g) yaklaşık 246 kcal eder.
- Vanilyalı Milkshake içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,4 g protein bulunur; enerjisinin %9 kadarı proteinden gelir.
- Vanilyalı Milkshake glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Vanilyalı Milkshake vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.