Özet
Kalori
51
kcal / 100 g
Protein
0,11
g / 100 g
Karbonhidrat
13,1
g / 100 g
Yağ
0,06
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %1
- Karbonhidrat %98
- Yağ %1
100 gram Mango Suyu (Nektar) 51 kcal enerji, 0,11 g protein, 13,1 g karbonhidrat ve 0,06 g yağ içerir. 1 su bardağı (251 g) yaklaşık 128 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mango Suyu (Nektar) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 35 µg | %4 |
| C vitamini | 15,2 mg | %19 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,21 mg | %2 |
| K vitamini | 0,8 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,003 mg | %0 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,003 mg | %0 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,08 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,015 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 7 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 17 mg | %2 |
| Demir | 0,36 mg | %3 |
| Magnezyum | 3 mg | %1 |
| Fosfor | 2 mg | %0 |
| Potasyum | 24 mg | %1 |
| Sodyum | 5 mg | %0 |
| Çinko | 0,02 mg | %0 |
| Bakır | 0,015 mg | %2 |
| Manganez | 0,028 mg | %1 |
| Selenyum | 0,4 µg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,014 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,022 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,011 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Mango nectar, canned. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mango Suyu (Nektar) kaç kalori?
- 100 gram Mango Suyu (Nektar) 51 kcal’dir. 1 su bardağı (251 g) yaklaşık 128 kcal eder.
- Mango Suyu (Nektar) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,11 g protein bulunur; enerjisinin %1 kadarı proteinden gelir.
- Mango Suyu (Nektar) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mango Suyu (Nektar) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.