Özet
Kalori
224
kcal / 100 g
Protein
1,9
g / 100 g
Karbonhidrat
32,9
g / 100 g
Yağ
10
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %3
- Karbonhidrat %58
- Yağ %39
100 gram Şeftalili Turta 224 kcal enerji, 1,9 g protein, 32,9 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir. 1 adet (117 g) yaklaşık 262 kcal’dir.
Şeftalili Turta Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 10 µg | %1 |
| C vitamini | 0,9 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,94 mg | %8 |
| K vitamini | 3,3 µg | %4 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,061 mg | %6 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,033 mg | %2 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,2 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,023 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 29 µg | %14 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 8 mg | %1 |
| Demir | 0,5 mg | %4 |
| Magnezyum | 6 mg | %2 |
| Fosfor | 22 mg | %3 |
| Potasyum | 125 mg | %6 |
| Sodyum | 217 mg | %9 |
| Çinko | 0,09 mg | %1 |
| Bakır | 0,053 mg | %5 |
| Manganez | 0,15 mg | %8 |
| Selenyum | 1,3 µg | %2 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,5 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pie, peach. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Şeftalili Turta kaç kalori?
- 100 gram Şeftalili Turta 224 kcal’dir. 1 adet (117 g) yaklaşık 262 kcal eder.
- Şeftalili Turta içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,9 g protein bulunur; enerjisinin %3 kadarı proteinden gelir.
- Şeftalili Turta glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Şeftalili Turta vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.