Özet
Kalori
378
kcal / 100 g
Protein
2,3
g / 100 g
Karbonhidrat
87,9
g / 100 g
Yağ
1,9
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %2
- Karbonhidrat %93
- Yağ %5
100 gram Puding Tozu (Çikolatalı) 378 kcal enerji, 2,3 g protein, 87,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir. 1 su bardağı (25 g) yaklaşık 95 kcal’dir.
Düşük yağlıLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Puding Tozu (Çikolatalı) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,07 mg | %1 |
| K vitamini | 1,5 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,01 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,055 mg | %4 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,23 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,012 mg | %1 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 3 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 12 mg | %2 |
| Demir | 1,3 mg | %9 |
| Magnezyum | 45 mg | %12 |
| Fosfor | 72 mg | %10 |
| Potasyum | 236 mg | %12 |
| Sodyum | 1.770 mg | %74 |
| Çinko | 0,62 mg | %6 |
| Bakır | 0,35 mg | %35 |
| Manganez | 0,37 mg | %18 |
| Selenyum | 2,5 µg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,83 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,49 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Puddings, chocolate, dry mix, instant. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Puding Tozu (Çikolatalı) kaç kalori?
- 100 gram Puding Tozu (Çikolatalı) 378 kcal’dir. 1 su bardağı (25 g) yaklaşık 95 kcal eder.
- Puding Tozu (Çikolatalı) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2,3 g protein bulunur; enerjisinin %2 kadarı proteinden gelir.
- Puding Tozu (Çikolatalı) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Puding Tozu (Çikolatalı) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.