Özet
Kalori
83
kcal / 100 g
Protein
3,2
g / 100 g
Karbonhidrat
10,3
g / 100 g
Yağ
3,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %15
- Karbonhidrat %49
- Yağ %36
100 gram Çikolatalı Süt 83 kcal enerji, 3,2 g protein, 10,3 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir. 1 su bardağı (250 g) yaklaşık 208 kcal’dir.
Düşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çikolatalı Süt Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 27 µg | %3 |
| C vitamini | 0,9 mg | %1 |
| D vitamini | 1,3 µg | %26 |
| E vitamini | 0,07 mg | %1 |
| K vitamini | 0,3 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,037 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,16 mg | %12 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,13 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,04 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,33 µg | %13 |
| Folat | 5 µg | %3 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 112 mg | %14 |
| Demir | 0,24 mg | %2 |
| Magnezyum | 13 mg | %3 |
| Fosfor | 101 mg | %14 |
| Potasyum | 167 mg | %8 |
| Sodyum | 60 mg | %3 |
| Çinko | 0,41 mg | %4 |
| Bakır | 0,065 mg | %7 |
| Manganez | 0,077 mg | %4 |
| Selenyum | 1,9 µg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,99 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,12 g |
| Kolesterol | 12 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çikolatalı Süt kaç kalori?
- 100 gram Çikolatalı Süt 83 kcal’dir. 1 su bardağı (250 g) yaklaşık 208 kcal eder.
- Çikolatalı Süt içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,2 g protein bulunur; enerjisinin %15 kadarı proteinden gelir.
- Çikolatalı Süt glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çikolatalı Süt vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.