Özet
Kalori
390
kcal / 100 g
Protein
4,1
g / 100 g
Karbonhidrat
68,4
g / 100 g
Yağ
14,8
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %65
- Yağ %31
100 gram Çikolata Kaplı Kuru Üzüm 390 kcal enerji, 4,1 g protein, 68,4 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ içerir. 1 su bardağı (180 g) yaklaşık 702 kcal’dir.
Düşük sodyumluLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çikolata Kaplı Kuru Üzüm Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 29 µg | %4 |
| C vitamini | 0,2 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,29 mg | %2 |
| K vitamini | 3,9 µg | %5 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,084 mg | %8 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,16 mg | %12 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,4 mg | %3 |
| B6 vitamini | 0,074 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0,37 µg | %15 |
| Folat | 8 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 86 mg | %11 |
| Demir | 1,7 mg | %12 |
| Magnezyum | 45 mg | %12 |
| Fosfor | 143 mg | %20 |
| Potasyum | 514 mg | %26 |
| Sodyum | 36 mg | %2 |
| Çinko | 1,3 mg | %13 |
| Bakır | 0,37 mg | %37 |
| Manganez | 0,36 mg | %18 |
| Selenyum | 2,6 µg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 10,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 3,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,57 g |
| Kolesterol | 3 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Candies, milk chocolate coated raisins. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çikolata Kaplı Kuru Üzüm kaç kalori?
- 100 gram Çikolata Kaplı Kuru Üzüm 390 kcal’dir. 1 su bardağı (180 g) yaklaşık 702 kcal eder.
- Çikolata Kaplı Kuru Üzüm içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 4,1 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Çikolata Kaplı Kuru Üzüm glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çikolata Kaplı Kuru Üzüm vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.