Resumo
Calorias
51
kcal / 100 g
Proteínas
0,11
g / 100 g
Hidratos de carbono
13,1
g / 100 g
Gorduras
0,06
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 1%
- Hidratos de carbono 98%
- Gorduras 1%
100 gramas de Néctar de manga têm 51 kcal, 0,11 g de proteínas, 13,1 g de hidratos de carbono e 0,06 g de gorduras. 1 chávena (251 g) tem cerca de 128 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Néctar de manga
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 35 µg | 4% |
| Vitamina C | 15,2 mg | 19% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,21 mg | 2% |
| Vitamina K | 0,8 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,003 mg | 0% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,003 mg | 0% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,08 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,015 mg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 7 µg | 4% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 17 mg | 2% |
| Ferro | 0,36 mg | 3% |
| Magnésio | 3 mg | 1% |
| Fósforo | 2 mg | 0% |
| Potássio | 24 mg | 1% |
| Sódio | 5 mg | 0% |
| Zinco | 0,02 mg | 0% |
| Cobre | 0,015 mg | 2% |
| Manganês | 0,028 mg | 1% |
| Selénio | 0,4 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,014 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,022 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,011 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Mango nectar, canned. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Néctar de manga?
- 100 gramas de Néctar de manga têm 51 kcal. 1 chávena (251 g) tem cerca de 128 kcal.
- Quanta proteína tem Néctar de manga?
- 100 gramas têm 0,11 g de proteínas; 1% da energia vem das proteínas.
- Néctar de manga tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Néctar de manga é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.