Resumo
Calorias
309
kcal / 100 g
Proteínas
1,5
g / 100 g
Hidratos de carbono
49,2
g / 100 g
Gorduras
11,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 2%
- Hidratos de carbono 64%
- Gorduras 34%
100 gramas de Banana-pão frita têm 309 kcal, 1,5 g de proteínas, 49,2 g de hidratos de carbono e 11,8 g de gorduras. 1 chávena (118 g) tem cerca de 365 kcal.
Baixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioFonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Banana-pão frita
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 60 µg | 8% |
| Vitamina C | 3,4 mg | 4% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,047 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,82 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 0,26 mg | 19% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 15 µg | 8% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 4 mg | 1% |
| Ferro | 0,67 mg | 5% |
| Magnésio | 58 mg | 15% |
| Fósforo | 44 mg | 6% |
| Potássio | 482 mg | 24% |
| Sódio | 2 mg | 0% |
| Zinco | 0,23 mg | 2% |
| Cobre | 0,18 mg | 18% |
| Manganês | 0,19 mg | 9% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,4 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,7 g |
| Gorduras trans | 0,16 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Plantains, green, fried. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Banana-pão frita?
- 100 gramas de Banana-pão frita têm 309 kcal. 1 chávena (118 g) tem cerca de 365 kcal.
- Quanta proteína tem Banana-pão frita?
- 100 gramas têm 1,5 g de proteínas; 2% da energia vem das proteínas.
- Banana-pão frita tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Banana-pão frita é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.