Resumo
- Proteínas 23%
- Carboidratos 15%
- Gorduras 62%
100 gramas de Queijo branco com tomate e pepino têm 110 kcal, 6,4 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras. 1 porção (205 g) tem cerca de 226 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Queijo branco com tomate e pepino?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (806 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Queijo feta | 240 g | 655 kcal | 74% |
| Azeite de oliva | 15 g | 133 kcal | 15% |
| Tomate | 300 g | 54 kcal | 6,1% |
| Pepino | 250 g | 40 kcal | 4,5% |
| Tomilho | 1 g | 3 kcal | 0,3% |
Informação nutricional: Queijo branco com tomate e pepino
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 12,6 µg | 17% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 121 mg | 15% |
| Ferro | 0,18 mg | 1% |
| Magnésio | 12,8 mg | 3% |
| Fósforo | 114 mg | 16% |
| Potássio | 174 mg | 9% |
| Sódio | 309 mg | 13% |
| Zinco | 0,83 mg | 8% |
| Cobre | 0,05 mg | 5% |
| Manganês | 0,08 mg | 4% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,6 g |
| Colesterol | 17,1 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Queijo branco com tomate e pepino?
- 100 gramas de Queijo branco com tomate e pepino têm 110 kcal. 1 porção (205 g) tem cerca de 226 kcal.
- Quanta proteína tem Queijo branco com tomate e pepino?
- 100 gramas têm 6,4 g de proteínas; 23% da energia vem das proteínas.
- Queijo branco com tomate e pepino tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Queijo branco com tomate e pepino é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.