Resumo
- Proteínas 0%
- Carboidratos 93%
- Gorduras 7%
100 gramas de Pestil têm 371 kcal, 0,1 g de proteínas, 85,8 g de carboidratos e 3 g de gorduras. 1 porção (40 g) tem cerca de 148 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Pestil?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (160 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Pestil (couro de fruta)≈ | 160 g | 594 kcal | 100% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
Informação nutricional: Pestil
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 6 µg | 1% |
| Vitamina C | 120 mg | 150% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,56 mg | 5% |
| Vitamina K | 18,2 µg | 24% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | 21% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 2 µg | 1% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 32 mg | 4% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Magnésio | 20 mg | 5% |
| Fósforo | 31 mg | 4% |
| Potássio | 294 mg | 15% |
| Sódio | 317 mg | 13% |
| Zinco | 0,19 mg | 2% |
| Cobre | 0,17 mg | 17% |
| Manganês | 0,18 mg | 9% |
| Selênio | 0,4 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,67 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,55 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pestil?
- 100 gramas de Pestil têm 371 kcal. 1 porção (40 g) tem cerca de 148 kcal.
- Quanta proteína tem Pestil?
- 100 gramas têm 0,1 g de proteínas; 0% da energia vem das proteínas.
- Pestil tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Pestil é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.