Resumo
Calorias
275
kcal / 100 g
Proteínas
9,1
g / 100 g
Carboidratos
55,7
g / 100 g
Gorduras
1,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 13%
- Carboidratos 83%
- Gorduras 4%
100 gramas de Pão sírio têm 275 kcal, 9,1 g de proteínas, 55,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras. 1 unidade grande (60 g) tem cerca de 165 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de açúcaresFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pão sírio
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamina K | 0,2 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,6 mg | 54% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 23% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,6 mg | 29% |
| Vitamina B6 | 0,034 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 107 µg | 54% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 86 mg | 11% |
| Ferro | 2,6 mg | 19% |
| Magnésio | 26 mg | 7% |
| Fósforo | 97 mg | 14% |
| Potássio | 120 mg | 6% |
| Sódio | 536 mg | 22% |
| Zinco | 0,84 mg | 8% |
| Cobre | 0,17 mg | 17% |
| Manganês | 0,48 mg | 24% |
| Selênio | 27,1 µg | 49% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,17 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,11 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,54 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Bread, pita, white, enriched. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão sírio?
- 100 gramas de Pão sírio têm 275 kcal. 1 unidade grande (60 g) tem cerca de 165 kcal.
- Quanta proteína tem Pão sírio?
- 100 gramas têm 9,1 g de proteínas; 13% da energia vem das proteínas.
- Pão sírio tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão sírio é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.