Resumo
- Proteínas 9%
- Carboidratos 66%
- Gorduras 25%
100 gramas de Pão com manteiga e geleia têm 301 kcal, 6,5 g de proteínas, 50,1 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras. 1 porção (140 g) tem cerca de 421 kcal.
O que leva Pão com manteiga e geleia?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (560 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Pão branco | 400 g | 1.064 kcal | 63% |
| Geleia | 120 g | 334 kcal | 20% |
| Manteiga | 40 g | 287 kcal | 17% |
Informação nutricional: Pão com manteiga e geleia
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 48,9 µg | 6% |
| Vitamina C | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,35 mg | 3% |
| Vitamina K | 0,64 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,38 mg | 35% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,07 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Folato | 81,9 µg | 41% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 109 mg | 14% |
| Ferro | 2,7 mg | 19% |
| Magnésio | 17,4 mg | 5% |
| Fósforo | 75,8 mg | 11% |
| Potássio | 108 mg | 5% |
| Sódio | 358 mg | 15% |
| Zinco | 0,55 mg | 6% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,39 mg | 20% |
| Selênio | 16,2 µg | 29% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 4,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,4 g |
| Colesterol | 15,4 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão com manteiga e geleia?
- 100 gramas de Pão com manteiga e geleia têm 301 kcal. 1 porção (140 g) tem cerca de 421 kcal.
- Quanta proteína tem Pão com manteiga e geleia?
- 100 gramas têm 6,5 g de proteínas; 9% da energia vem das proteínas.
- Pão com manteiga e geleia tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão com manteiga e geleia é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.