Resumo
Calorias
83
kcal / 100 g
Proteínas
8,1
g / 100 g
Carboidratos
12,2
g / 100 g
Gorduras
0,15
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 39%
- Carboidratos 59%
- Gorduras 2%
100 gramas de Iogurte grego de morango têm 83 kcal, 8,1 g de proteínas, 12,2 g de carboidratos e 0,15 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Iogurte grego de morango
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamina D | 1 µg | 20% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,25 mg | 18% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,21 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,45 µg | 18% |
| Folato | 20 µg | 10% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 97 mg | 12% |
| Ferro | 0,09 mg | 1% |
| Magnésio | 10,4 mg | 3% |
| Fósforo | 113 mg | 16% |
| Potássio | 133 mg | 7% |
| Sódio | 32 mg | 1% |
| Zinco | 0,46 mg | 5% |
| Cobre | 0,02 mg | 2% |
| Manganês | 0,034 mg | 2% |
| Selênio | 9,8 µg | 18% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,029 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,021 g |
| Gorduras trans | 0,002 g |
| Colesterol | 4 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Yogurt, Greek, strawberry, nonfat. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Iogurte grego de morango?
- 100 gramas de Iogurte grego de morango têm 83 kcal.
- Quanta proteína tem Iogurte grego de morango?
- 100 gramas têm 8,1 g de proteínas; 39% da energia vem das proteínas.
- Iogurte grego de morango tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Iogurte grego de morango é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.