Resumo
Calorias
324
kcal / 100 g
Proteínas
2,9
g / 100 g
Carboidratos
61,6
g / 100 g
Gorduras
9,1
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 3%
- Carboidratos 73%
- Gorduras 24%
100 gramas de Bolo de frutas cristalizadas têm 324 kcal, 2,9 g de proteínas, 61,6 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras. 1 unidade (43 g) tem cerca de 139 kcal.
Baixo teor de sódioFonte de fibras
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Bolo de frutas cristalizadas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 7 µg | 1% |
| Vitamina C | 0,5 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,9 mg | 8% |
| Vitamina K | 1,5 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,099 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,79 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 0,046 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Folato | 20 µg | 10% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 33 mg | 4% |
| Ferro | 2,1 mg | 15% |
| Magnésio | 16 mg | 4% |
| Fósforo | 52 mg | 7% |
| Potássio | 153 mg | 8% |
| Sódio | 101 mg | 4% |
| Zinco | 0,27 mg | 3% |
| Cobre | 0,05 mg | 5% |
| Manganês | 0,22 mg | 11% |
| Selênio | 2 µg | 4% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,3 g |
| Colesterol | 5 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Cake, fruitcake, commercially prepared. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bolo de frutas cristalizadas?
- 100 gramas de Bolo de frutas cristalizadas têm 324 kcal. 1 unidade (43 g) tem cerca de 139 kcal.
- Quanta proteína tem Bolo de frutas cristalizadas?
- 100 gramas têm 2,9 g de proteínas; 3% da energia vem das proteínas.
- Bolo de frutas cristalizadas tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Bolo de frutas cristalizadas é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.