Resumo
- Proteínas 9%
- Carboidratos 89%
- Gorduras 2%
100 gramas de Arroz glutinoso (cozido) têm 97 kcal, 2 g de proteínas, 21,1 g de carboidratos e 0,19 g de gorduras. 1 xícara (174 g) tem cerca de 169 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Arroz glutinoso (cozido)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,04 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,013 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,29 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,026 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 1 µg | 1% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 2 mg | 0% |
| Ferro | 0,14 mg | 1% |
| Magnésio | 5 mg | 1% |
| Fósforo | 8 mg | 1% |
| Potássio | 10 mg | 1% |
| Sódio | 5 mg | 0% |
| Zinco | 0,41 mg | 4% |
| Cobre | 0,049 mg | 5% |
| Manganês | 0,26 mg | 13% |
| Selênio | 5,6 µg | 10% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,039 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,07 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,069 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Rice, white, glutinous, unenriched, cooked. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Arroz glutinoso (cozido)?
- 100 gramas de Arroz glutinoso (cozido) têm 97 kcal. 1 xícara (174 g) tem cerca de 169 kcal.
- Quanta proteína tem Arroz glutinoso (cozido)?
- 100 gramas têm 2 g de proteínas; 9% da energia vem das proteínas.
- Arroz glutinoso (cozido) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Arroz glutinoso (cozido) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.