Podsumowanie
Kalorie
499
kcal / 100 g
Białko
3,3
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
55,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 97%
Masło light: 100 g to 499 kcal, 3,3 g białka, 0 g węglowodanów i 55,1 g tłuszczu. 1 łyżka (14 g) to około 70 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Masło light
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 465 µg | 58% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 1,6 mg | 13% |
| Witamina K | 4,8 µg | 6% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,07 mg | 5% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,02 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B12 | 0,13 µg | 5% |
| Foliany | 1 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 48 mg | 6% |
| Żelazo | 1,1 mg | 8% |
| Magnez | 5 mg | 1% |
| Fosfor | 34 mg | 5% |
| Potas | 71 mg | 4% |
| Sód | 36 mg | 2% |
| Cynk | 0,26 mg | 3% |
| Miedź | 0 mg | 0% |
| Selen | 1 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 34,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 15,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,1 g |
| Cholesterol | 106 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Butter, light, stick, without salt. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Masło light?
- Masło light: 100 g to 499 kcal. 1 łyżka (14 g) to około 70 kcal.
- Ile białka ma Masło light?
- 100 gramów zawiera 3,3 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Masło light jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Masło light jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.