Samenvatting
Calorieën
35
kcal / 100 g
Eiwit
5,1
g / 100 g
Koolhydraten
3,6
g / 100 g
Vet
0,01
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 58%
- Koolhydraten 42%
- Vet 0%
100 gram Vissaus bevat 35 kcal, 5,1 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,01 g vet. 1 eetlepel (18 g) heeft ongeveer 6 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Vissaus
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 1% |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,012 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,057 mg | 4% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | 28% |
| Vitamine B12 | 0,48 µg | 19% |
| Foliumzuur | 51 µg | 26% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 43 mg | 5% |
| IJzer | 0,78 mg | 6% |
| Magnesium | 175 mg | 47% |
| Fosfor | 7 mg | 1% |
| Kalium | 288 mg | 14% |
| Natrium | 7.850 mg | 327% |
| Zink | 0,2 mg | 2% |
| Koper | 0,05 mg | 5% |
| Mangaan | 0,23 mg | 12% |
| Selenium | 9,1 µg | 17% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,003 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,002 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,003 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Vis
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Sauce, fish, ready-to-serve. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Vissaus?
- 100 gram Vissaus heeft 35 kcal. 1 eetlepel (18 g) heeft ongeveer 6 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Vissaus?
- 100 gram bevat 5,1 g eiwit; 58% van de energie komt uit eiwit.
- Is Vissaus glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Vissaus veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.