Samenvatting
Calorieën
290
kcal / 100 g
Eiwit
6,6
g / 100 g
Koolhydraten
56
g / 100 g
Vet
5
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 76%
- Vet 15%
100 gram Iers sodabrood bevat 290 kcal, 6,6 g eiwit, 56 g koolhydraten en 5 g vet.
Voedingswaarde van Iers sodabrood
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 48 µg | 6% |
| Vitamine C | 0,8 mg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg | 27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,27 mg | 19% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,4 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0,083 mg | 6% |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2% |
| Foliumzuur | 47 µg | 24% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 81 mg | 10% |
| IJzer | 2,7 mg | 19% |
| Magnesium | 23 mg | 6% |
| Fosfor | 114 mg | 16% |
| Kalium | 266 mg | 13% |
| Natrium | 398 mg | 17% |
| Zink | 0,57 mg | 6% |
| Koper | 0,13 mg | 13% |
| Mangaan | 0,36 mg | 18% |
| Selenium | 16 µg | 29% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 g |
| Cholesterol | 18 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Bread, irish soda, prepared from recipe. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Iers sodabrood?
- 100 gram Iers sodabrood heeft 290 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Iers sodabrood?
- 100 gram bevat 6,6 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Iers sodabrood glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Iers sodabrood veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.