Samenvatting
Calorieën
239
kcal / 100 g
Eiwit
3,6
g / 100 g
Koolhydraten
61,3
g / 100 g
Vet
0,76
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 92%
- Vet 3%
100 gram Gedroogde perziken bevat 239 kcal, 3,6 g eiwit, 61,3 g koolhydraten en 0,76 g vet. 1 kop (160 g) heeft ongeveer 382 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gedroogde perziken
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 108 µg | 14% |
| Vitamine C | 4,8 mg | 6% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,19 mg | 2% |
| Vitamine K | 15,7 µg | 21% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,002 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,4 mg | 27% |
| Vitamine B6 | 0,067 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 28 mg | 4% |
| IJzer | 4,1 mg | 29% |
| Magnesium | 42 mg | 11% |
| Fosfor | 119 mg | 17% |
| Kalium | 996 mg | 50% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
| Zink | 0,57 mg | 6% |
| Koper | 0,36 mg | 36% |
| Mangaan | 0,31 mg | 15% |
| Selenium | 0,5 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,082 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,28 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,37 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Sulfieten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Peaches, dried, sulfured, uncooked. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gedroogde perziken?
- 100 gram Gedroogde perziken heeft 239 kcal. 1 kop (160 g) heeft ongeveer 382 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde perziken?
- 100 gram bevat 3,6 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gedroogde perziken glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gedroogde perziken veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.