35min4racionesFácilSnacks
Garbanzos especiados y crujientes: el sustituto de las patatas fritas de bolsa.
VeganaEconómicaSin gluten
Ingredientes
Preparación
- 1
Seca bien los garbanzos con un paño.
- 2
Mézclalos con el aceite y todas las especias.
- 3
Ásalos a 200 °C durante 25-30 minutos, sacudiendo la bandeja a mitad de cocción.
- 4
Déjalos enfriar por completo para que queden lo más crujientes posible.
Información nutricional
Por ración
| Calorías | 160 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Grasas | 5 g |
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Tiempo35 min
Raciones4 raciones
DificultadFácil
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