Resumen
- Proteínas 6 %
- Carbohidratos 92 %
- Grasas 2 %
100 gramos de Cáscara de naranja aportan 97 kcal, 1,5 g de proteínas, 25 g de carbohidratos y 0,2 g de grasas. 1 cucharada (6 g) tiene unas 6 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Cáscara de naranja
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 21 µg | 3 % |
| Vitamina C | 136 mg | 170 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,25 mg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 11 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,09 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,9 mg | 6 % |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 30 µg | 15 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 161 mg | 20 % |
| Hierro | 0,8 mg | 6 % |
| Magnesio | 22 mg | 6 % |
| Fósforo | 21 mg | 3 % |
| Potasio | 212 mg | 11 % |
| Sodio | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 0,25 mg | 3 % |
| Cobre | 0,092 mg | 9 % |
| Selenio | 1 µg | 2 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,024 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,036 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,04 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Orange peel, raw. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Cáscara de naranja?
- 100 gramos de Cáscara de naranja tienen 97 kcal. 1 cucharada (6 g) tiene unas 6 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Cáscara de naranja?
- 100 gramos aportan 1,5 g de proteínas; el 6 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Cáscara de naranja es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Cáscara de naranja es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.