35Min.4PortionenEinfachSnacks
Knusprig gewürzte Kichererbsen – die Alternative zu Chips.
VeganPreiswertGlutenfrei
Zutaten
Zubereitung
- 1
Tupfen Sie die Kichererbsen mit einem Tuch gut trocken.
- 2
Vermengen Sie sie mit dem Öl und allen Gewürzen.
- 3
Rösten Sie sie bei 200 °C 25-30 Minuten und schütteln Sie das Blech nach der Hälfte der Zeit.
- 4
Lassen Sie sie vollständig abkühlen, damit sie richtig knusprig werden.
Nährwerte
Pro Portion
| Kalorien | 160 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Fett | 5 g |
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