Überblick
Kalorien
53
kcal / 100 g
Eiweiß
0,36
g / 100 g
Kohlenhydrate
12,9
g / 100 g
Fett
0,12
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 3 %
- Kohlenhydrate 95 %
- Fett 2 %
100 Gramm Ananassaft enthalten 53 kcal, 0,36 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,12 g Fett. 1 Tasse (250 g) hat etwa 133 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Ananassaft: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 10 mg | 13 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,02 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,058 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,021 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 18 µg | 9 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 13 mg | 2 % |
| Eisen | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphor | 8 mg | 1 % |
| Kalium | 130 mg | 7 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Zink | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,069 mg | 7 % |
| Mangan | 0,5 mg | 25 % |
| Selen | 0,1 µg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,008 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,014 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,042 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ananassaft?
- 100 Gramm Ananassaft haben 53 kcal. 1 Tasse (250 g) hat etwa 133 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Ananassaft?
- 100 Gramm enthalten 0,36 g Eiweiß; 3 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Ananassaft glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Ananassaft vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.