Resumo
Calorias
321
kcal / 100 g
Proteínas
26,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
2,4
g / 100 g
Gorduras
22,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 33%
- Hidratos de carbono 3%
- Gorduras 64%
100 gramas de Asa de frango (frita) têm 321 kcal, 26,1 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono e 22,2 g de gorduras. 1 unidade (32 g) tem cerca de 103 kcal.
Baixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Asa de frango (frita)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 38 µg | 5% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,058 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg | 10% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,7 mg | 42% |
| Vitamina B6 | 0,41 mg | 29% |
| Vitamina B12 | 0,28 µg | 11% |
| Folato | 6 µg | 3% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 15 mg | 2% |
| Ferro | 1,3 mg | 9% |
| Magnésio | 19 mg | 5% |
| Fósforo | 150 mg | 21% |
| Potássio | 177 mg | 9% |
| Sódio | 77 mg | 3% |
| Zinco | 1,8 mg | 18% |
| Cobre | 0,061 mg | 6% |
| Manganês | 0,028 mg | 1% |
| Selénio | 21,3 µg | 39% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 6,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,9 g |
| Gorduras polinsaturadas | 5 g |
| Colesterol | 81 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, flour. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Asa de frango (frita)?
- 100 gramas de Asa de frango (frita) têm 321 kcal. 1 unidade (32 g) tem cerca de 103 kcal.
- Quanta proteína tem Asa de frango (frita)?
- 100 gramas têm 26,1 g de proteínas; 33% da energia vem das proteínas.
- Asa de frango (frita) tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Asa de frango (frita) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.