Resumo
- Proteínas 6%
- Carboidratos 45%
- Gorduras 49%
100 gramas de Sütlü nuriye têm 358 kcal, 5,6 g de proteínas, 40,8 g de carboidratos e 19,7 g de gorduras. 1 porção (100 g) tem cerca de 358 kcal.
O que leva Sütlü nuriye?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (890 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Avelã | 120 g | 769 kcal | 27% |
| Manteiga | 100 g | 717 kcal | 25% |
| Açúcar | 170 g | 655 kcal | 23% |
| Massa yufka≈ | 200 g | 550 kcal | 19% |
| Leite integral | 300 g | 180 kcal | 6,3% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
10% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Sütlü nuriye
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,36 µg | 7% |
| Vitamina B12 | 0,22 µg | 9% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 91 mg | 11% |
| Ferro | 0,88 mg | 6% |
| Magnésio | 34,6 mg | 9% |
| Fósforo | 113 mg | 16% |
| Potássio | 185 mg | 9% |
| Sódio | 150 mg | 6% |
| Zinco | 0,73 mg | 7% |
| Cobre | 0,26 mg | 26% |
| Manganês | 1 mg | 52% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 31,3 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Castanhas
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sütlü nuriye?
- 100 gramas de Sütlü nuriye têm 358 kcal. 1 porção (100 g) tem cerca de 358 kcal.
- Quanta proteína tem Sütlü nuriye?
- 100 gramas têm 5,6 g de proteínas; 6% da energia vem das proteínas.
- Sütlü nuriye tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Sütlü nuriye é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.