Resumo
Calorias
92
kcal / 100 g
Proteínas
3,8
g / 100 g
Carboidratos
6,5
g / 100 g
Gorduras
5,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 16%
- Carboidratos 28%
- Gorduras 56%
100 gramas de Sopa de queijo têm 92 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras. 1 xícara (251 g) tem cerca de 231 kcal.
Fonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Sopa de queijo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 143 µg | 18% |
| Vitamina C | 0,5 mg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,025 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 10% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,2 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,031 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0,17 µg | 7% |
| Folato | 4 µg | 2% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 115 mg | 14% |
| Ferro | 0,32 mg | 2% |
| Magnésio | 8 mg | 2% |
| Fósforo | 100 mg | 14% |
| Potássio | 136 mg | 7% |
| Sódio | 406 mg | 17% |
| Zinco | 0,27 mg | 3% |
| Cobre | 0,056 mg | 6% |
| Manganês | 0,1 mg | 5% |
| Selênio | 2,8 µg | 5% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,18 g |
| Colesterol | 19 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Soup, cheese, canned, prepared with equal volume milk. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sopa de queijo?
- 100 gramas de Sopa de queijo têm 92 kcal. 1 xícara (251 g) tem cerca de 231 kcal.
- Quanta proteína tem Sopa de queijo?
- 100 gramas têm 3,8 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Sopa de queijo tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Sopa de queijo é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.