Resumo
Calorias
188
kcal / 100 g
Proteínas
13,2
g / 100 g
Carboidratos
33,9
g / 100 g
Gorduras
0
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 28%
- Carboidratos 72%
- Gorduras 0%
100 gramas de Pão de trigo germinado têm 188 kcal, 13,2 g de proteínas, 33,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresFonte de fibrasRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pão de trigo germinado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,34 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,1 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,23 mg | 21% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,079 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 15% |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 0 mg | 0% |
| Ferro | 1,9 mg | 13% |
| Magnésio | 66 mg | 18% |
| Fósforo | 176 mg | 25% |
| Potássio | 198 mg | 10% |
| Sódio | 474 mg | 20% |
| Zinco | 1,3 mg | 13% |
| Cobre | 0,21 mg | 21% |
| Selênio | 30 µg | 55% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Bread, wheat, sprouted. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão de trigo germinado?
- 100 gramas de Pão de trigo germinado têm 188 kcal.
- Quanta proteína tem Pão de trigo germinado?
- 100 gramas têm 13,2 g de proteínas; 28% da energia vem das proteínas.
- Pão de trigo germinado tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão de trigo germinado é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.