Resumo
- Proteínas 12%
- Carboidratos 74%
- Gorduras 14%
100 gramas de Milho verde (em conserva) têm 67 kcal, 2,3 g de proteínas, 14,3 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras. 1 xícara (164 g) tem cerca de 110 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Milho verde (em conserva)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2 µg | 0% |
| Vitamina C | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,039 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,089 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 mg | 6% |
| Vitamina B6 | 0,037 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 39 µg | 20% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 3 mg | 0% |
| Ferro | 0,27 mg | 2% |
| Magnésio | 13 mg | 3% |
| Fósforo | 46 mg | 7% |
| Potássio | 132 mg | 7% |
| Sódio | 205 mg | 9% |
| Zinco | 0,32 mg | 3% |
| Cobre | 0,033 mg | 3% |
| Manganês | 0,067 mg | 3% |
| Selênio | 0,6 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,25 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,52 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Milho verde (em conserva)?
- 100 gramas de Milho verde (em conserva) têm 67 kcal. 1 xícara (164 g) tem cerca de 110 kcal.
- Quanta proteína tem Milho verde (em conserva)?
- 100 gramas têm 2,3 g de proteínas; 12% da energia vem das proteínas.
- Milho verde (em conserva) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Milho verde (em conserva) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.