Resumo
Calorias
56
kcal / 100 g
Proteínas
1,2
g / 100 g
Carboidratos
12,6
g / 100 g
Gorduras
0,81
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 7%
- Carboidratos 81%
- Gorduras 12%
100 gramas de Framboesas congeladas têm 56 kcal, 1,2 g de proteínas, 12,6 g de carboidratos e 0,81 g de gorduras. 1 xícara (140 g) tem cerca de 78 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de sódioFonte de fibras
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Framboesas congeladas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1% |
| Vitamina C | 17,6 mg | 22% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,75 mg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,089 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,68 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0,062 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 28 µg | 14% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 24 mg | 3% |
| Ferro | 0,76 mg | 5% |
| Magnésio | 23 mg | 6% |
| Fósforo | 30 mg | 4% |
| Potássio | 184 mg | 9% |
| Sódio | 4 mg | 0% |
| Zinco | 0,31 mg | 3% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,61 mg | 31% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,064 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,025 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,034 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Raspberries, frozen, red, unsweetened. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Framboesas congeladas?
- 100 gramas de Framboesas congeladas têm 56 kcal. 1 xícara (140 g) tem cerca de 78 kcal.
- Quanta proteína tem Framboesas congeladas?
- 100 gramas têm 1,2 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Framboesas congeladas tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Framboesas congeladas é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.