Resumo
- Proteínas 4%
- Carboidratos 94%
- Gorduras 2%
100 gramas de Uva têm 69 kcal, 0,72 g de proteínas, 18,1 g de carboidratos e 0,16 g de gorduras. 1 xícara (151 g) tem cerca de 104 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Uva
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 3 µg | 0% |
| Vitamina C | 3,2 mg | 4% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,19 mg | 2% |
| Vitamina K | 14,6 µg | 19% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,069 mg | 6% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg | 5% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,19 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,086 mg | 6% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 2 µg | 1% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 10 mg | 1% |
| Ferro | 0,36 mg | 3% |
| Magnésio | 7 mg | 2% |
| Fósforo | 20 mg | 3% |
| Potássio | 191 mg | 10% |
| Sódio | 2 mg | 0% |
| Zinco | 0,07 mg | 1% |
| Cobre | 0,13 mg | 13% |
| Manganês | 0,071 mg | 4% |
| Selênio | 0,1 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,054 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,007 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,048 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Uva?
- 100 gramas de Uva têm 69 kcal. 1 xícara (151 g) tem cerca de 104 kcal.
- Quanta proteína tem Uva?
- 100 gramas têm 0,72 g de proteínas; 4% da energia vem das proteínas.
- Uva tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Uva é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.