Resumo
Calorias
365
kcal / 100 g
Proteínas
7,2
g / 100 g
Carboidratos
75,5
g / 100 g
Gorduras
3,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 8%
- Carboidratos 83%
- Gorduras 9%
100 gramas de Farinha de arroz integral têm 365 kcal, 7,2 g de proteínas, 75,5 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Baixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Farinha de arroz integral
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,32 mg | 29% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,008 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6 mg | 37% |
| Vitamina B6 | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 10 mg | 1% |
| Ferro | 1,5 mg | 11% |
| Magnésio | 124 mg | 33% |
| Fósforo | 319 mg | 46% |
| Potássio | 265 mg | 13% |
| Sódio | 1 mg | 0% |
| Zinco | 1,9 mg | 19% |
| Cobre | 0,29 mg | 29% |
| Manganês | 2,8 mg | 142% |
| Selênio | 9,7 µg | 18% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Flour, rice, brown. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Farinha de arroz integral?
- 100 gramas de Farinha de arroz integral têm 365 kcal.
- Quanta proteína tem Farinha de arroz integral?
- 100 gramas têm 7,2 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Farinha de arroz integral tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Farinha de arroz integral é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.