Resumo
Calorias
76
kcal / 100 g
Proteínas
2,1
g / 100 g
Carboidratos
16,3
g / 100 g
Gorduras
0,25
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 11%
- Carboidratos 86%
- Gorduras 3%
100 gramas de Batata rosa têm 76 kcal, 2,1 g de proteínas, 16,3 g de carboidratos e 0,25 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em fibras
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Batata rosa
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 21,3 mg | 27% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 1,1 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,066 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0,14 mg | 10% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 5,1 mg | 1% |
| Ferro | 0,39 mg | 3% |
| Magnésio | 23,6 mg | 6% |
| Fósforo | 55,6 mg | 8% |
| Potássio | 472 mg | 24% |
| Sódio | 2,9 mg | 0% |
| Zinco | 0,39 mg | 4% |
| Cobre | 0,091 mg | 9% |
| Manganês | 0,17 mg | 8% |
| Selênio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Potatoes, red, without skin, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Batata rosa?
- 100 gramas de Batata rosa têm 76 kcal.
- Quanta proteína tem Batata rosa?
- 100 gramas têm 2,1 g de proteínas; 11% da energia vem das proteínas.
- Batata rosa tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Batata rosa é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.