Resumo
Calorias
587
kcal / 100 g
Proteínas
24,4
g / 100 g
Carboidratos
21,3
g / 100 g
Gorduras
49,7
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 15%
- Carboidratos 14%
- Gorduras 71%
100 gramas de Amendoim torrado têm 587 kcal, 24,4 g de proteínas, 21,3 g de carboidratos e 49,7 g de gorduras. 1 xícara (146 g) tem cerca de 857 kcal.
Baixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em fibrasFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Amendoim torrado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 4,9 mg | 41% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,15 mg | 14% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 14,4 mg | 90% |
| Vitamina B6 | 0,47 mg | 33% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 97 µg | 49% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 58 mg | 7% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnésio | 178 mg | 47% |
| Fósforo | 363 mg | 52% |
| Potássio | 634 mg | 32% |
| Sódio | 6 mg | 0% |
| Zinco | 2,8 mg | 28% |
| Cobre | 0,43 mg | 43% |
| Manganês | 1,8 mg | 90% |
| Selênio | 9,3 µg | 17% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 7,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 26,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 9,8 g |
| Gorduras trans | 0,027 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Amendoim
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Peanuts, all types, dry-roasted, without salt. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Amendoim torrado?
- 100 gramas de Amendoim torrado têm 587 kcal. 1 xícara (146 g) tem cerca de 857 kcal.
- Quanta proteína tem Amendoim torrado?
- 100 gramas têm 24,4 g de proteínas; 15% da energia vem das proteínas.
- Amendoim torrado tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Amendoim torrado é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.