Podsumowanie
Kalorie
53
kcal / 100 g
Białko
0,36
g / 100 g
Węglowodany
12,9
g / 100 g
Tłuszcz
0,12
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 95%
- Tłuszcz 2%
Sok ananasowy: 100 g to 53 kcal, 0,36 g białka, 12,9 g węglowodanów i 0,12 g tłuszczu. 1 kubek (250 g) to około 133 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Sok ananasowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 10 mg | 13% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,02 mg | 0% |
| Witamina K | 0,3 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,058 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,021 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,2 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 18 µg | 9% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 13 mg | 2% |
| Żelazo | 0,31 mg | 2% |
| Magnez | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 8 mg | 1% |
| Potas | 130 mg | 7% |
| Sód | 2 mg | 0% |
| Cynk | 0,11 mg | 1% |
| Miedź | 0,069 mg | 7% |
| Mangan | 0,5 mg | 25% |
| Selen | 0,1 µg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,008 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,014 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,042 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sok ananasowy?
- Sok ananasowy: 100 g to 53 kcal. 1 kubek (250 g) to około 133 kcal.
- Ile białka ma Sok ananasowy?
- 100 gramów zawiera 0,36 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Sok ananasowy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Sok ananasowy jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.