Podsumowanie
Kalorie
47
kcal / 100 g
Białko
0,28
g / 100 g
Węglowodany
9,2
g / 100 g
Tłuszcz
0,97
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 2%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 19%
Mleko ryżowe: 100 g to 47 kcal, 0,28 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,97 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mleko ryżowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 63 µg | 8% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 1 µg | 20% |
| Witamina E | 0,47 mg | 4% |
| Witamina K | 0,2 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,027 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,39 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0,039 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,63 µg | 25% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 118 mg | 15% |
| Żelazo | 0,2 mg | 1% |
| Magnez | 11 mg | 3% |
| Fosfor | 56 mg | 8% |
| Potas | 27 mg | 1% |
| Sód | 39 mg | 2% |
| Cynk | 0,13 mg | 1% |
| Miedź | 0,037 mg | 4% |
| Mangan | 0,28 mg | 14% |
| Selen | 2,2 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,63 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,31 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beverages, rice milk, unsweetened. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mleko ryżowe?
- Mleko ryżowe: 100 g to 47 kcal.
- Ile białka ma Mleko ryżowe?
- 100 gramów zawiera 0,28 g białka; 2% energii pochodzi z białka.
- Czy Mleko ryżowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mleko ryżowe jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.