Podsumowanie
Kalorie
421
kcal / 100 g
Białko
4
g / 100 g
Węglowodany
67,7
g / 100 g
Tłuszcz
16,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 4%
- Węglowodany 61%
- Tłuszcz 35%
Ciastka z pianką w czekoladzie: 100 g to 421 kcal, 4 g białka, 67,7 g węglowodanów i 16,9 g tłuszczu. 1 mała sztuka (13 g) to około 55 kcal.
Wartości odżywcze: Ciastka z pianką w czekoladzie
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 1 µg | 0% |
| Witamina C | 0,1 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,14 mg | 1% |
| Witamina K | 7 µg | 9% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,093 mg | 8% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,21 mg | 15% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,78 mg | 5% |
| Witamina B6 | 0,062 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,17 µg | 7% |
| Foliany | 23 µg | 12% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 46 mg | 6% |
| Żelazo | 2,5 mg | 18% |
| Magnez | 36 mg | 10% |
| Fosfor | 97 mg | 14% |
| Potas | 182 mg | 9% |
| Sód | 188 mg | 8% |
| Cynk | 0,65 mg | 7% |
| Miedź | 0,26 mg | 26% |
| Mangan | 0,29 mg | 14% |
| Selen | 4,4 µg | 8% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 9,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cookies, marshmallow, chocolate-coated (includes marshmallow pies). Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ciastka z pianką w czekoladzie?
- Ciastka z pianką w czekoladzie: 100 g to 421 kcal. 1 mała sztuka (13 g) to około 55 kcal.
- Ile białka ma Ciastka z pianką w czekoladzie?
- 100 gramów zawiera 4 g białka; 4% energii pochodzi z białka.
- Czy Ciastka z pianką w czekoladzie jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Ciastka z pianką w czekoladzie jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.