Samenvatting
Calorieën
452
kcal / 100 g
Eiwit
4,9
g / 100 g
Koolhydraten
51,3
g / 100 g
Vet
25,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 4%
- Koolhydraten 46%
- Vet 50%
100 gram Donut met chocolade bevat 452 kcal, 4,9 g eiwit, 51,3 g koolhydraten en 25,2 g vet. 1 middelgroot stuk (43 g) heeft ongeveer 194 kcal.
Voedingswaarde van Donut met chocolade
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 1% |
| Vitamine C | 1,3 mg | 2% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2 mg | 17% |
| Vitamine K | 7,9 µg | 11% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,16 mg | 15% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,6 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0,024 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliumzuur | 65 µg | 33% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 24 mg | 3% |
| IJzer | 4 mg | 29% |
| Magnesium | 30 mg | 8% |
| Fosfor | 210 mg | 30% |
| Kalium | 201 mg | 10% |
| Natrium | 326 mg | 14% |
| Zink | 0,98 mg | 10% |
| Koper | 0,26 mg | 26% |
| Mangaan | 0,64 mg | 32% |
| Selenium | 6,8 µg | 12% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 13,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Donut met chocolade?
- 100 gram Donut met chocolade heeft 452 kcal. 1 middelgroot stuk (43 g) heeft ongeveer 194 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Donut met chocolade?
- 100 gram bevat 4,9 g eiwit; 4% van de energie komt uit eiwit.
- Is Donut met chocolade glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Donut met chocolade veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.