Samenvatting
Calorieën
216
kcal / 100 g
Eiwit
3,8
g / 100 g
Koolhydraten
28,2
g / 100 g
Vet
11
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 49%
- Vet 44%
100 gram Chocolade-ijs bevat 216 kcal, 3,8 g eiwit, 28,2 g koolhydraten en 11 g vet. 1 kop (132 g) heeft ongeveer 285 kcal.
Natriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Chocolade-ijs
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 118 µg | 15% |
| Vitamine C | 0,7 mg | 1% |
| Vitamine D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamine E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamine K | 0,3 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,042 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,23 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,055 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 12% |
| Foliumzuur | 16 µg | 8% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 109 mg | 14% |
| IJzer | 0,93 mg | 7% |
| Magnesium | 29 mg | 8% |
| Fosfor | 107 mg | 15% |
| Kalium | 249 mg | 12% |
| Natrium | 76 mg | 3% |
| Zink | 0,58 mg | 6% |
| Koper | 0,14 mg | 14% |
| Mangaan | 0,14 mg | 7% |
| Selenium | 2,5 µg | 5% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,41 g |
| Cholesterol | 34 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Ice creams, chocolate. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chocolade-ijs?
- 100 gram Chocolade-ijs heeft 216 kcal. 1 kop (132 g) heeft ongeveer 285 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chocolade-ijs?
- 100 gram bevat 3,8 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chocolade-ijs glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Chocolade-ijs veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.