Samenvatting
Calorieën
32
kcal / 100 g
Eiwit
0,4
g / 100 g
Koolhydraten
7,7
g / 100 g
Vet
0,3
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 87%
- Vet 8%
100 gram Acerola bevat 32 kcal, 0,4 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,3 g vet. 1 stuk (4,8 g) heeft ongeveer 2 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Acerola
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 38 µg | 5% |
| Vitamine C | 1.680 mg | 2.100% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,02 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,06 mg | 4% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,4 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,009 mg | 1% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 14 µg | 7% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 12 mg | 2% |
| IJzer | 0,2 mg | 1% |
| Magnesium | 18 mg | 5% |
| Fosfor | 11 mg | 2% |
| Kalium | 146 mg | 7% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
| Zink | 0,1 mg | 1% |
| Koper | 0,086 mg | 9% |
| Selenium | 0,6 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,068 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,082 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,09 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Acerola, (west indian cherry), raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Acerola?
- 100 gram Acerola heeft 32 kcal. 1 stuk (4,8 g) heeft ongeveer 2 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Acerola?
- 100 gram bevat 0,4 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Acerola glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Acerola veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.