Résumé
- Protéines 4 %
- Glucides 94 %
- Lipides 2 %
100 grammes de Raisins apportent 69 kcal, 0,72 g de protéines, 18,1 g de glucides et 0,16 g de lipides. 1 tasse (151 g) apporte environ 104 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Raisins
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0 % |
| Vitamine C | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,19 mg | 2 % |
| Vitamine K | 14,6 µg | 19 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,069 mg | 6 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,19 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,086 mg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 2 µg | 1 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Fer | 0,36 mg | 3 % |
| Magnésium | 7 mg | 2 % |
| Phosphore | 20 mg | 3 % |
| Potassium | 191 mg | 10 % |
| Sodium | 2 mg | 0 % |
| Zinc | 0,07 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,13 mg | 13 % |
| Manganèse | 0,071 mg | 4 % |
| Sélénium | 0,1 µg | 0 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,054 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,007 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,048 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Raisins ?
- 100 grammes de Raisins apportent 69 kcal. 1 tasse (151 g) apporte environ 104 kcal.
- Combien de protéines dans Raisins ?
- 100 grammes contiennent 0,72 g de protéines ; 4 % de l’énergie provient des protéines.
- Raisins est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Raisins est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.