Résumé
- Protéines 11 %
- Glucides 56 %
- Lipides 33 %
100 grammes de Milk-shake à la banane apportent 95 kcal, 2,7 g de protéines, 13,6 g de glucides et 3,6 g de lipides. 1 portion (300 g) apporte environ 285 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Milk-shake à la banane ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 200 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Lait entier | 700 g | 420 kcal | 37 % |
| Glace à la vanille | 180 g | 373 kcal | 33 % |
| Banane | 300 g | 267 kcal | 24 % |
| Sucre | 20 g | 77 kcal | 6,8 % |
Valeurs nutritionnelles : Milk-shake à la banane
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 37,1 µg | 5 % |
| Vitamine D | 0,59 µg | 12 % |
| Vitamine E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamine B12 | 0,37 µg | 15 % |
| Folates | 5,8 µg | 3 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 92,2 mg | 12 % |
| Fer | 0,08 mg | 1 % |
| Magnésium | 15,8 mg | 4 % |
| Phosphore | 80,2 mg | 11 % |
| Potassium | 207 mg | 10 % |
| Sodium | 34,4 mg | 1 % |
| Zinc | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % |
| Manganèse | 0,07 mg | 4 % |
| Sélénium | 1,6 µg | 3 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 2,1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,85 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,15 g |
| Cholestérol | 13,6 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Lait
- Œuf
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Milk-shake à la banane ?
- 100 grammes de Milk-shake à la banane apportent 95 kcal. 1 portion (300 g) apporte environ 285 kcal.
- Combien de protéines dans Milk-shake à la banane ?
- 100 grammes contiennent 2,7 g de protéines ; 11 % de l’énergie provient des protéines.
- Milk-shake à la banane est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Milk-shake à la banane est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.