Résumé
- Protéines 7 %
- Glucides 89 %
- Lipides 4 %
100 grammes de Jus de pastèque apportent 30 kcal, 0,61 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,15 g de lipides. 1 portion (250 g) apporte environ 75 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Jus de pastèque ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 000 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pastèque | 1 000 g | 300 kcal | 100 % |
Valeurs nutritionnelles : Jus de pastèque
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 28 µg | 4 % |
| Vitamine C | 8,1 mg | 10 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,05 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,18 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 3 µg | 2 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 7 mg | 1 % |
| Fer | 0,24 mg | 2 % |
| Magnésium | 10 mg | 3 % |
| Phosphore | 11 mg | 2 % |
| Potassium | 112 mg | 6 % |
| Sodium | 1 mg | 0 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Manganèse | 0,04 mg | 2 % |
| Sélénium | 0,4 µg | 1 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,02 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,04 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,05 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Jus de pastèque ?
- 100 grammes de Jus de pastèque apportent 30 kcal. 1 portion (250 g) apporte environ 75 kcal.
- Combien de protéines dans Jus de pastèque ?
- 100 grammes contiennent 0,61 g de protéines ; 7 % de l’énergie provient des protéines.
- Jus de pastèque est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Jus de pastèque est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.