Überblick
Kalorien
216
kcal / 100 g
Eiweiß
3,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
28,2
g / 100 g
Fett
11
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 44 %
100 Gramm Schokoladeneis enthalten 216 kcal, 3,8 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett. 1 Tasse (132 g) hat etwa 285 kcal.
Natriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Schokoladeneis: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 118 µg | 15 % |
| Vitamin C | 0,7 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamin K | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,042 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,23 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,055 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,29 µg | 12 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 109 mg | 14 % |
| Eisen | 0,93 mg | 7 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Phosphor | 107 mg | 15 % |
| Kalium | 249 mg | 12 % |
| Natrium | 76 mg | 3 % |
| Zink | 0,58 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,14 mg | 14 % |
| Mangan | 0,14 mg | 7 % |
| Selen | 2,5 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,41 g |
| Cholesterin | 34 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Ice creams, chocolate. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schokoladeneis?
- 100 Gramm Schokoladeneis haben 216 kcal. 1 Tasse (132 g) hat etwa 285 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Schokoladeneis?
- 100 Gramm enthalten 3,8 g Eiweiß; 7 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Schokoladeneis glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Schokoladeneis vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.