Özet
Kalori
88
kcal / 100 g
Protein
3
g / 100 g
Karbonhidrat
12,3
g / 100 g
Yağ
3,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %13
- Karbonhidrat %56
- Yağ %31
100 gram Çilekli Süt 88 kcal enerji, 3 g protein, 12,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir. 1 su bardağı (266 g) yaklaşık 234 kcal’dir.
Düşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çilekli Süt Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 26 µg | %3 |
| C vitamini | 0,9 mg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,035 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,16 mg | %11 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,083 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,039 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,33 µg | %13 |
| Folat | 5 µg | %3 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 110 mg | %14 |
| Demir | 0,08 mg | %1 |
| Magnezyum | 12 mg | %3 |
| Fosfor | 86 mg | %12 |
| Potasyum | 139 mg | %7 |
| Sodyum | 48 mg | %2 |
| Çinko | 0,35 mg | %3 |
| Bakır | 0,009 mg | %1 |
| Manganez | 0,002 mg | %0 |
| Selenyum | 1,8 µg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,89 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Kolesterol | 12 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beverages, Strawberry-flavor beverage mix, powder, prepared with whole milk. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çilekli Süt kaç kalori?
- 100 gram Çilekli Süt 88 kcal’dir. 1 su bardağı (266 g) yaklaşık 234 kcal eder.
- Çilekli Süt içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3 g protein bulunur; enerjisinin %13 kadarı proteinden gelir.
- Çilekli Süt glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çilekli Süt vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.