Resumo
- Proteínas 7%
- Carboidratos 89%
- Gorduras 4%
100 gramas de Suco de melancia têm 30 kcal, 0,61 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,15 g de gorduras. 1 porção (250 g) tem cerca de 75 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Suco de melancia?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.000 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Melancia | 1.000 g | 300 kcal | 100% |
Informação nutricional: Suco de melancia
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 28 µg | 4% |
| Vitamina C | 8,1 mg | 10% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,05 mg | 0% |
| Vitamina K | 0,1 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,18 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 3 µg | 2% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 7 mg | 1% |
| Ferro | 0,24 mg | 2% |
| Magnésio | 10 mg | 3% |
| Fósforo | 11 mg | 2% |
| Potássio | 112 mg | 6% |
| Sódio | 1 mg | 0% |
| Zinco | 0,1 mg | 1% |
| Cobre | 0,04 mg | 4% |
| Manganês | 0,04 mg | 2% |
| Selênio | 0,4 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,04 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,05 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Suco de melancia?
- 100 gramas de Suco de melancia têm 30 kcal. 1 porção (250 g) tem cerca de 75 kcal.
- Quanta proteína tem Suco de melancia?
- 100 gramas têm 0,61 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Suco de melancia tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Suco de melancia é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.