Resumo
Calorias
392
kcal / 100 g
Proteínas
22,6
g / 100 g
Carboidratos
1,9
g / 100 g
Gorduras
32,6
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 23%
- Carboidratos 2%
- Gorduras 75%
100 gramas de Queijo Monterey Jack têm 392 kcal, 22,6 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 32,6 g de gorduras.
Rico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Queijo Monterey Jack
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 715 mg | 89% |
| Ferro | 0 mg | 0% |
| Magnésio | 29,6 mg | 8% |
| Fósforo | 471 mg | 67% |
| Potássio | 82,9 mg | 4% |
| Sódio | 662 mg | 28% |
| Zinco | 3,8 mg | 38% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Manganês | 0,011 mg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 19,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,7 g |
| Colesterol | 99,8 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Cheese, monterey jack, solid. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Queijo Monterey Jack?
- 100 gramas de Queijo Monterey Jack têm 392 kcal.
- Quanta proteína tem Queijo Monterey Jack?
- 100 gramas têm 22,6 g de proteínas; 23% da energia vem das proteínas.
- Queijo Monterey Jack tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Queijo Monterey Jack é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.