Resumo
Calorias
279
kcal / 100 g
Proteínas
9,8
g / 100 g
Carboidratos
50,1
g / 100 g
Gorduras
3,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 14%
- Carboidratos 73%
- Gorduras 13%
100 gramas de Pão de hambúrguer têm 279 kcal, 9,8 g de proteínas, 50,1 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Baixo teor de gordura saturadaFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Pão de hambúrguer
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 29 µg | 4% |
| Vitamina C | 1,3 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina K | 4,8 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,54 mg | 49% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 21% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,2 mg | 26% |
| Vitamina B6 | 0,063 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8% |
| Folato | 94 µg | 47% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 144 mg | 18% |
| Ferro | 3,4 mg | 25% |
| Magnésio | 23 mg | 6% |
| Fósforo | 101 mg | 14% |
| Potássio | 122 mg | 6% |
| Sódio | 494 mg | 21% |
| Zinco | 0,73 mg | 7% |
| Cobre | 0,11 mg | 11% |
| Manganês | 0,51 mg | 26% |
| Selênio | 27,2 µg | 49% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,84 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,75 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,8 g |
| Gorduras trans | 0,027 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Rolls, hamburger or hotdog, plain. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pão de hambúrguer?
- 100 gramas de Pão de hambúrguer têm 279 kcal.
- Quanta proteína tem Pão de hambúrguer?
- 100 gramas têm 9,8 g de proteínas; 14% da energia vem das proteínas.
- Pão de hambúrguer tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Pão de hambúrguer é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.