Resumo
- Proteínas 18%
- Carboidratos 42%
- Gorduras 40%
100 gramas de Matcha latte têm 58 kcal, 2,7 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras. 1 porção (265 g) tem cerca de 154 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Matcha latte?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.070 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Leite integral | 880 g | 528 kcal | 85% |
| Mel | 30 g | 91 kcal | 15% |
| Chá preto (preparado) | 160 g | 2 kcal | 0,3% |
Informação nutricional: Matcha latte
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 26,3 µg | 3% |
| Vitamina D | 0,79 µg | 16% |
| Vitamina E | 0,04 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,44 µg | 18% |
| Folato | 0,8 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 101 mg | 13% |
| Ferro | 0,01 mg | 0% |
| Magnésio | 10,3 mg | 3% |
| Fósforo | 83,3 mg | 12% |
| Potássio | 130 mg | 7% |
| Sódio | 31,8 mg | 1% |
| Zinco | 0,35 mg | 3% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Manganês | 0,03 mg | 2% |
| Selênio | 1,6 µg | 3% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,57 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,09 g |
| Gorduras trans | 0,09 g |
| Colesterol | 9,9 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Matcha latte?
- 100 gramas de Matcha latte têm 58 kcal. 1 porção (265 g) tem cerca de 154 kcal.
- Quanta proteína tem Matcha latte?
- 100 gramas têm 2,7 g de proteínas; 18% da energia vem das proteínas.
- Matcha latte tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Matcha latte é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.